「忙しい毎日でも執筆時間を確保！効率的なスケジュール管理術」
はじめに
「書きたいのに、今日も時間がなかった…」
そんな気持ちを抱いたまま一日が終わっていく。アナタも、そんな日々を繰り返していませんか？
けれど本当は、アナタの日常の中に、まだ使っていない時間が潜んでいます。ほんの少し見方を変えるだけで、今よりもっと書く時間を見つけられるようになります。
この記事では、忙しくても無理なく続けられる執筆の時間術をご紹介します。アナタの中にある「書きたい」という気持ちを、現実に近づけるヒントになればうれしいです。
1 自分の時間の使い方を見直してみましょう
まずは、アナタが一日をどんなふうに過ごしているかを知ることが大切です。
一度、1週間だけでいいので、朝から夜まで何に時間を使っているのかをメモしてみてください。
・スマホでSNSをぼんやり見ている時間
・テレビをなんとなくつけている時間
・「ちょっとだけ休もう」と座ったまま過ぎる時間
思っていたより多くないでしょうか。
こうした「なんとなく過ごしていた時間」を見えるようにすると、執筆に使える時間が自然と浮かび上がってきます。
アナタが時間を意識するようになると、一日は少しずつ形を変えてくれます。
2 アナタの生活リズムに合った時間を選びましょう
アナタが元気を感じやすいのは朝でしょうか。それとも夜の静けさでしょうか。
自分にとって一番気持ちよく集中できる時間を、執筆に当ててみてください。
もし朝の方が頭がすっきりしているなら、起きる時間を少しだけ早めて、コーヒーと一緒にノートを開いてみましょう。
夜が落ち着くなら、寝る前の30分を「書く時間」と決めて、リラックスしながら机に向かってみてください。
移動中にアイデアが浮かびやすいなら、スマホのメモに一言ずつ残すのも良い方法です。
週末に集中したいなら、家の外に出て、カフェや図書館で静かな時間を作ってみましょう。
アナタの心と体に合った時間帯を選ぶことで、書くことが無理ではなくなっていきます。
3 書ける環境を、どこにでも持ち歩きましょう
「時間はあるのに、なぜか書けない」
そんなときは、環境に目を向けてみてください。
たとえば、スマホにメモアプリを入れておけば、アイデアが浮かんだ瞬間に記録できます。
クラウドサービスを使えば、家でも外でも、同じ文章の続きを書けるようになります。
さらに、アナタだけの「執筆スイッチ」を作ってみましょう。
お気に入りの音楽を流す。コーヒーを入れる。机の上を片づける。
こうした習慣が、アナタの中に「今から書くぞ」という気持ちを呼び起こしてくれます。
環境が整えば、数分のすき間時間でも集中できるようになります。
アナタのペースで進められるように、身のまわりを整えてみてください。
4 ポモドーロ・テクニックで集中を味方にしましょう
「長く集中するのが苦手」と感じるアナタにぴったりなのが、ポモドーロ・テクニックです。
これは、25分間だけ集中して作業し、そのあと5分休むというシンプルな方法です。
これを4回繰り返すことで、頭が疲れすぎず、ほどよい緊張感が保てます。
「25分だけなら、やってみようかな」と思える不思議な力があります。
タイマーをセットするだけで集中できるので、書き始めるハードルもぐっと下がります。
アナタが集中に苦しんでいるなら、この方法をぜひ試してみてください。思った以上に書けるようになるはずです。
5 小さな目標が、大きな前進につながります
毎日「よし、たくさん書こう」と思っても、実際には思うようにいかない日もあります。
そんなときは、アナタにとって「少しがんばれば届く」小さな目標を決めてみてください。
・今日は500字だけ書く
・この1週間で1,000字を目指す
こうした目標は、アナタの気持ちに優しく寄り添ってくれます。
小さな達成を重ねることで、書くことがアナタの習慣になっていきます。
カレンダーに書いた日をチェックする
グラフにして進み具合を見えるようにする
こうした「見える工夫」は、アナタのやる気をそっと支えてくれます。
おわりに
「忙しいから書けない」と思っていたアナタの中には、まだ気づいていない可能性が眠っています。
たとえ少しずつでも書き続ければ、その積み重ねはアナタの言葉となって形になっていきます。
今日から、一歩を踏み出してみませんか。
その一歩が、アナタの思いを形にするきっかけになります。
